by OnVirtualGym OVG | 17 '17+00:00' Jan '17+00:00' 2023 | Nutrição
Obesidade, a pandemia do Século XXI Uma das principais pandemias do Século XXI, sobretudo em países desenvolvidos, é a Obesidade e o excesso de peso, causadas em grande maioria pelo estilo de vida pouco saudável. Associado a esta condição de saúde podem ser... by OnVirtualGym OVG | 27 '27+00:00' Dez '27+00:00' 2022 | Nutrição
Cafeína e o seu efeito no Treino A frase “Vamos tomar café?” é o mote ideal para qualquer pausa. É um hábito bem português e a grande maioria não passa sem o seu café diário. Tanto o encontramos no pequeno-almoço e almoço, como a meio da manhã ou da tarde e sempre que... by OnVirtualGym OVG | 13 '13+00:00' Dez '13+00:00' 2022 | Nutrição
Ómega-3, benefícios e fontes alimentares Os ácidos gordos polinsaturados são nutrientes essenciais que não podem ser sintetizados pelo organismo, como tal, têm que ser fornecidos através da alimentação, de forma a garantir o aporte adequado dos mesmos. Neste grupo de... by OnVirtualGym OVG | 6 '06+00:00' Dez '06+00:00' 2022 | Marketing
6 tipos de Conteúdo para a sua Estratégia de Marketing Digital Marketing de Conteúdos Criar conteúdos úteis, apelativos e que acrescentem valor à audiência é uma tarefa que exige planeamento. A criação de conteúdos não tem a ver com aquilo que achamos que é melhor, ou... by OnVirtualGym OVG | 29 '29+00:00' Nov '29+00:00' 2022 | Nutrição
Água, um bem essencial negligenciado Água Todos os seres vivos precisam de um conjunto de fatores favoráveis ao seu desenvolvimento e vida adequados. A água é um dos bens mais essenciais para a vida. As plantas não vivem sem água, podem estar adaptadas para sobreviver...
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