by OnVirtualGym OVG | 12 '12+00:00' Out '12+00:00' 2021 | Nutrição
Vitamina D: Fontes e Causas do Défice Vitamina D Atualmente a Vitamina D está no topo dos assuntos no que toca a suplementação vitamínica. Mas qual será realmente a importância desta vitamina e quais os prejuízos ou riscos para a saúde que o seu défice poderá... by OnVirtualGym OVG | 28 '28+00:00' Set '28+00:00' 2021 | Nutrição
Aditivos alimentares. O que são? Onde estão? O que causam? A evolução científica provocou um crescimento de todas as áreas, sobretudo na área alimentar.Esse desenvolvimento procura melhorar a qualidade de vida e alimentar da população, permitindo a presença de... by OnVirtualGym OVG | 14 '14+00:00' Set '14+00:00' 2021 | Nutrição
Fruta, frutose e açúcares afins… No que toca a açúcares conseguimos ter opiniões divididas. Há quem não lhes chegue perto, há quem os utilize sem meios nem termos e há ainda quem não sabe onde eles estão. Começamos então por entender alguns dos açúcares: Glicose É o... by OnVirtualGym OVG | 31 '31+00:00' Ago '31+00:00' 2021 | Nutrição
Como fazer melhores escolhas Alimentares? A importância de boas Escolhas Alimentares A alimentação é uma necessidade básica e como tal, precisamos de a satisfazer diariamente. É reconhecido universalmente que as escolhas alimentares e o estilo de vida têm um papel... by OnVirtualGym OVG | 17 '17+00:00' Ago '17+00:00' 2021 | Nutrição
Importância da Hidratação na prática desportiva A prática de atividade física requer cuidados nutricionais específicos. Além da alimentação, a hidratação deve ser igualmente tida em conta. Embora seja do conhecimento geral que é importante manter a hidratação durante... by OnVirtualGym OVG | 3 '03+00:00' Ago '03+00:00' 2021 | Nutrição
Alimentação antes, durante e após o treino Quando se fala em alimentação e prática de exercício físico, a primeira pergunta que surge é: “O que devo ter como refeição pré e pós-treino?”. Para um praticante de atividade física, a alimentação contribui como uma das...
Recent Comments