Cafeína e o seu efeito no Treino

by | 27 '27+00:00' Dez '27+00:00' 2022 | Nutrição

Cafeína e o seu efeito no Treino A frase “Vamos tomar café?” é o mote ideal para qualquer pausa. É um hábito bem português e a grande maioria não passa sem o seu café diário. Tanto o encontramos no pequeno-almoço e almoço, como a meio da manhã ou da tarde e sempre que...

Aspetos do impacto da Cafeína no Exercício Físico

by | 28 '28+00:00' Jul '28+00:00' 2020 | Nutrição

Aspetos do impacto da Cafeína no Exercício Físico Cafeína Não é novidade que o café é uma das bebidas mais populares em todo o mundo e, umas das principais fontes de cafeína. Sabe-se ainda que o café apresenta maior popularidade entre atletas, uma vez que a cafeína...