by Hugo Sousa | 17 '17+00:00' Set '17+00:00' 2019 | Nutrição
Dietas da moda e perda de peso A obesidade, atual epidemia mundial, leva à procura de soluções que tragam resultados rápidos e eficazes na perda de peso tornando-se conversa usual as dietas da moda! Como exemplo deste tipo de dietas temos a dieta paleolítica, jejum... by OnVirtualGym OVG | 3 '03+00:00' Set '03+00:00' 2019 | Fitness, Nutrição
Dietas Vegetarianas e Desempenho Físico Ultimamente, têm-se verificado uma crescente adesão por parte de práticas alimentares vegetarianas, devido aos seus potenciais benefícios. Assim sendo, torna-se relevante perceber se as práticas alimentares vegetarianas podem... by support@onvirtualgym.com | 16 '16+00:00' Ago '16+00:00' 2019 | Fitness, Nutrição
Influência do exercício físico para a perda de peso Benefícios do Exercício Físico Desde já, uma importante estratégia comportamental para promover a saúde pública e o bem-estar global, é a prática regular de exercício físico (WHO, 2004). Por sua vez, a... by support@onvirtualgym.com | 2 '02+00:00' Ago '02+00:00' 2019 | Fitness, Nutrição
Estratégias para o Aumento de Massa Muscular Primeiramente, a hipertrofia muscular é o processo através do qual se dá o aumento de massa muscular. Segundo diversos estudos o aumento de massa muscular é um dos objetivo da maioria dos utilizadores de ginásio. Por... by support@onvirtualgym.com | 12 '12+00:00' Jul '12+00:00' 2019 | Fitness, Nutrição
Informações essenciais para melhorar o treino através da Nutrição Alimentação no Desporto! Antes, durante e após o treino/competição, a alimentação deve ser considerada como parte da preparação para o desempenho do atleta. Uma alimentação completa, variada,... by support@onvirtualgym.com | 2 '02+00:00' Jul '02+00:00' 2019 | Administração, Fitness, Marketing, Nutrição
Ginásio: Ideias para diversificar o seu serviço Diversificar o seu Serviço! Quando se presta um serviço Fitness, existe a necessidade de entender e descobrir o que os consumidores pretendem e procuram. Com este conhecimento, é possível atender e posicionar o seu...
Recent Comments