by OnVirtualGym OVG | 11 '11+00:00' Abr '11+00:00' 2023 | Nutrição
Dieta Mediterrânica: o Caminho para uma Vida mais Saudável A Dieta Mediterrânica foi reconhecida pela UNESCO como Património Cultural Imaterial da Humanidade, reforçando que é um modelo cultural, histórico e de saúde. É considerado o padrão alimentar mais saudável e...
by OnVirtualGym OVG | 28 '28+00:00' Mar '28+00:00' 2023 | Nutrição
O Doping e os prejuízos para a Saúde Quando falamos em prática de exercício físico, um dos principais objetivos é a busca pelos melhores resultados. Sejam resultados estéticos e/ou de performance e rendimento físico. Essa procura conduz os atletas a todo o tipo de...
by OnVirtualGym OVG | 14 '14+00:00' Mar '14+00:00' 2023 | Nutrição
Na Consulta de Nutrição, será o Plano Alimentar suficiente? Quem procura uma consulta de nutrição, tem em mente um objetivo, que varia desde a perda de peso, o aumento de massa muscular, tonificação, melhoria de performance desportiva, melhoria de parâmetros de saúde...
by OnVirtualGym OVG | 28 '28+00:00' Fev '28+00:00' 2023 | Nutrição
Com ou sem Glúten? Nos últimos anos, o número de alergias e intolerâncias alimentares tem vindo a aumentar significativamente, não sendo abrangente à totalidade da população. No entanto, este crescimento leva a maiores receios e dúvidas quanto ao consumo de...
by OnVirtualGym OVG | 14 '14+00:00' Fev '14+00:00' 2023 | Nutrição
Proteína VS Hidratos de Carbono A alimentação influencia grande parte da saúde humana. Na prática desportiva o impacto é ainda maior. Uma boa nutrição geralmente está associada a um excelente rendimento físico. O rendimento físico está associado a um dispêndio de...
by OnVirtualGym OVG | 31 '31+00:00' Jan '31+00:00' 2023 | Nutrição
Sensibilidade Gustativa Quando falamos em comportamento alimentar, há diversos parâmetros que o influenciam, tais como questões individuais (idade, género, personalidade, estado de saúde, nível de conhecimento e experiência pessoal); questões ambientais (extrínsecas...
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