by OnVirtualGym OVG | 26 '26+00:00' Nov '26+00:00' 2019 | Fitness, Nutrição
Como potenciar a recuperação pós-exercício durante a Noite A recuperação pós-treino durante a noite tem sido destaque em diversos estudos científicos. Atualmente, sabe-se que através de estratégias nutricionais bem escolhidas e, individualmente planeadas, a... by OnVirtualGym OVG | 1 '01+00:00' Out '01+00:00' 2019 | Nutrição
Hidratos de Carbono à noite engordam? Mito ou Verdade? Atualmente, um dos mitos que popularmente se ouve é que “os hidratos de carbono à noite engordam!”. Visto que a população em geral, possui como hábitos alimentares, uma maior ingestão de hidratos de carbono...
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