Ómega-3, benefícios e fontes alimentares

by | 13 '13+00:00' Dez '13+00:00' 2022 | Nutrição

Ómega-3, benefícios e fontes alimentares Os ácidos gordos polinsaturados são nutrientes essenciais que não podem ser sintetizados pelo organismo, como tal, têm que ser fornecidos através da alimentação, de forma a garantir o aporte adequado dos mesmos. Neste grupo de...