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Quais as necessidades nutricionais no jovem atleta? A prática de atividade física é recomendada para qualquer idade, devendo ser estimulada desde a infância para que sejam criados hábitos regulares desde cedo. Quando falamos em desporto de competição, a exigência... by OnVirtualGym OVG | 10 '10+00:00' Mai '10+00:00' 2022 | Fitness
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Importância do Sono no Desempenho Físico e Cognitivo Qualidade do Sono Quando o assunto é exercício físico, a qualidade do sono e as interações nutricionais encontram-se intimamente relacionadas. São várias as intervenções nutricionais que apresentam melhorias na...
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